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能燃烧平时2倍的卡路里 羿阁 发自 凹非寺 量子位 | 公众号 QbitAI 家人们，一种很奇葩的走路方式火了！ 不仅消耗的卡路里是普通步行的2.5倍，还可以增强心血管健康。 至于能不能学会，就看你的…
进行1-100打分 衡宇 发自 凹非寺 量子位 | 公众号 QbitAI 想知道自己跑步的极限在哪里吗？ 现在，仅需提供锻炼20分钟产生的数据，你就知道你跑多久会累趴下了。 背后的算法来自冰岛一家初创…
爬楼梯赶公交都算 梦晨 发自 凹非寺量子位 | 公众号 QbitAI @不爱运动的人，好消息来了。 Nature子刊Nature Medicine上一项最新研究表明： 每天3到4次、每次1分钟的高强度…
